power band GT by tiguar - I śliwka

power bandy stosowane zarówno w profesjonalnym przygotowaniu motorycznym sportowców, jak i przez amatorów, którzy dzięki ich wykorzystaniu mogą w specjalistyczny sposób pracować nad poprawą swojej siły, wytrzymałości oraz jakości ruchu, to jeden z najpopularniejszych sprzętów pozwalających na przeprowadzenie skutecznego treningu każdemu i w każdych warunkach.

Nasze gumy stworzyliśmy we współpracy z Jakubem Podgórskim, trenerem przygotowania motorycznego kadry Polski Futsalu oraz twórcą popularnej w Polsce koncepcji GT Training – pierwszego na świecie systemu grupowego treningu motorycznego. Współpraca z Kubą Podgórskim pozwoliła nam poznać i odpowiedzieć na potrzeby profesjonalnego sportu, tworząc nasze innowacyjne i niezwykle wytrzymałe gumy oporowe tiguar power bands!

Wszechstronność power bands

Gumy oporowe mogą być wykorzystywane przez każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania w treningu. Wynika to z nieskomplikowanego sposobu ich użycia oraz z możliwości wyboru pomiędzy czterema różnymi stopniami oporu, dzięki czemu każdy będzie mógł znaleźć gumę power bands odpowiadającą jego indywidualnym potrzebom.

Power bandy świetnie sprawdzają się w treningu osób początkujących, pomagając im w nauce poprawnego technicznie wykonywania ćwiczeń oraz wzmacniając całe ciało, natomiast dla osób zaawansowanych mogą stanowić nowy, dodatkowy bodziec w treningu. Wykorzystanie gum oporowych w treningu to bardzo skuteczny sposób wzmacniania i modelowania konkretnych partii mięśniowych, a także mobilizacji.

Innowacyjność gum power band GT by tiguar

W celu zwiększenia motywacji ćwiczących podczas korzystania z power bandów stworzyliśmy innowacyjny system oznaczania ich rozciągliwości.

Ćwiczenia z gumą śliwkową, o najniższym stopniu oporu, odpowiadają ćwiczeniom z obciążeniem od 8 kg (w zależności od stopnia jej rozciągnięcia), a ćwicząc z najszerszym, szarym power bandem, rozciągając go o 200%, wkładasz w to siłę odpowiadającą ćwiczeniom z aż 78 kg!

Dlatego, aby umożliwić Ci świadomą pracę z gumami oporowymi, opatentowaliśmy niespotykane dotąd rozwiązanie, dzięki któremu będziesz w stanie z łatwością określić, z jakim ciężarem właśnie ćwiczysz.

Jak to działa? Na naszych power bandach znajdziesz graficzny system oznaczania stopnia oporu gumy, który sygnalizuje, ile siły należy jeszcze włożyć w jej optymalne rozciągnięcie podczas ćwiczenia. A skoro dokładnie wiesz, ile jeszcze Ci brakuje – łatwiej będzie Ci dać z siebie jeszcze więcej! Rozciągając power banda rozciągasz także prostokąty, które są na nim nadrukowane. W momencie gdy prostokąt staje się kwadratem – ćwiczysz z takim oporem, jaki sygnalizuje waga nadrukowana przy danym prostokącie. Easy like that! ;)

Który power band będzie odpowiedni dla Ciebie?

• I poziom oporu – guma śliwkowa: najmniejszy opór. Przeznaczona dla osób początkujących lub do ćwiczeń bardzo złożonych i skomplikowanych ruchowo.
• II poziom oporu – guma morska: średni opór. Jest najbardziej uniwersalna, świetnie sprawdza się w układzie ćwiczeń w parach. Przeznaczona dla większości osób uczestniczących w treningach GT.
• III poziom oporu – guma oliwkowa: ciężki opór. Przeznaczona dla osób zaawansowanych. Często wykorzystywana w treningu siłowym GT przez kobiety oraz jako wersja skalowana dla mężczyzn w większości programów GT, często także w programie GT Mobility. Gumę o tym oporze możesz wykorzystać również jako pomoc przy nauce podciągania na drążku.
• IV poziom oporu – guma szara: najcięższy opór. Przeznaczona dla mężczyzn lub dla kobiet zaawansowanych w treningu siłowym. Dobrze sprawdza się także jako przeciwwaga w ćwiczeniach dynamicznych i plyometrycznych. Gumę o tym oporze możesz wykorzystać również jako pomoc przy nauce podciągania na drążku.

Zastosowanie

• trening wzmacniający
• przygotowanie motoryczne
• trening stabilizujący
• modelowanie sylwetki
• rozgrzewka
• rehabilitacja

Mocne strony

• innowacyjny system sygnalizowania, z jakim oporem ćwiczysz w danym momencie
• wszechstronność
• trwałość
• możliwość łatwego skalowania poziomu intensywności ćwiczeń dzięki czterem dostępnym stopniom oporu
• półroczna gwarancja

Jak ćwiczyć z gumami power band GT by tiguar? Obejrzyj filmy z ćwiczeniami!

Rekomendacja  profesjonalisty