Pościele (2618)
Prześcieradła (1094)
narzuty (899)
Koce (644)
Kołdry (396)
poszewki i poduszki (3735)
wypełnienia (14)
pokrowce (248)
sortuj
markakolorrozmiar cena
nowość
nowość
nowość
nowość
nowość
nowość
Produkty
Świąteczny Styl
Niezbędne na święta
poduszki (445)
kategorie
Poduszki (445)
filtry
CENAexpand_more
zł
zł
MARKA
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
pokaż więcej
KOLOR
beżowy
biały
brązowy
czarny
czerwony
ecru
fioletowy
niebieski
różowy
szary
wielokolorowy
zielony
OFERTY SPECJALNE
check
check
check
ROZMIAR
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
pokaż więcej
SPRZEDAWCA
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
check
pokaż więcej
pokaż: 90 produktów
expand_morePoduszki do spania jakie wybrać?
Kategoria poduszek do spania oferuje wybór produktów, które mają wpływ na jakość snu i komfort w trakcie nocnego odpoczynku. Poduszki są niezwykle istotnym elementem, zapewniającym odpowiednie podparcie dla głowy, szyi i kręgosłupa. Oto kilka kwestii, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze, konserwacji i korzystaniu z poduszek do spania.
Dobra poduszka do spania
Dobra poduszka powinna zapewniać odpowiednie podparcie dla szyi i głowy, utrzymując kręgosłup w prawidłowej pozycji podczas snu. Powinna być wystarczająco elastyczna, aby dostosować się do kształtu ciała, jednocześnie zapewniając odpowiednie podparcie. Wybierając poduszkę, warto zwrócić uwagę na jej jakość, kształt, wysokość, poziom miękkości i elastyczności, wypełnienie oraz materiał powlekający.
Jak ułożyć poduszkę do spania
Poduszka powinna być umieszczona tak, aby zapewnić odpowiednie podparcie dla szyi i głowy, utrzymując kręgosłup w prawidłowej pozycji. Poduszka powinna być wystarczająco wysoka, aby podeprzeć odcinek szyjny, ale nie zbyt wysoka, aby nie powodować nadmiernego odchylania głowy. Nie zaleca się zakładania ręki pod poduszkę w trakcie spanie, która w ten sposób wykrzywia kręgosłup i obciąża barki. Ułożenie poduszki jest skorelowane z wyborem odpowiedniej pozycji snu. Specjaliści wskazują, że do bezpiecznych ułożeń ciała należą spanie na boku z lekko podkulonymi nogami, czy na plecach, wykorzystując druga poduszki pod kolana, aby były lekko uniesione.
Dlaczego poduszki żółkną
Poduszki mogą żółknąć z powodu różnych czynników, takich jak naturalne przetwarzanie potu, olejów skórnych i pyłków. Również niedostateczne czyszczenie lub mycie poduszek może przyczynić się do żółknięcia. Aby zachować świeżość i czystość poduszek, zaleca się regularne czyszczenie zgodnie z instrukcjami producenta. Można również rozważyć zastosowanie specjalnych pokrowców na poduszki, które pomogą chronić je przed zabrudzeniami i żółknięciem. Podstawą dbania o poduszki jest regularne stosowanie poszewek i częste zmienianie ich, aby zawsze były świeże.
Poduszki do spania w ciąży
Poduszki do spania w ciąży są zazwyczaj większe i bardziej elastyczne, aby zapewnić odpowiednie wsparcie dla rosnącego brzucha oraz zmieniających się krzywizn ciała. Te poduszki są zazwyczaj w kształcie litery "C" lub "U" i mogą obejmować zarówno podparcie dla brzucha, jak i podparcie dla pleców lub nóg. Poduszki do spania w ciąży pomagają zmniejszyć napięcie i ból w obszarach pleców, bioder, kolan i nóg. Zapewniają one równomierne rozłożenie ciężaru ciała i mogą złagodzić dyskomfort związany z ciążowymi dolegliwościami, takimi jak bóle pleców, napięcie mięśniowe i obrzęki. W czasie ciąży zaleca się również spanie na boku, zwłaszcza na lewym, aby zapewnić odpowiedni przepływ krwi do płodu i uniknąć ucisku na żyłę główną dolną. Poduszki do spania w ciąży umożliwiają wygodne i stabilne ułożenie ciała w pozycji bocznej, pomagając utrzymać tę pozycję przez całą noc.